Do ?ó, vi?c tuân th? li?u l??ng và h??ng d?n s? d?ng c?a t?ng lo?i th?c ph?m ch?c n?ng là r?t quan tr?ng.B? sung cho c? th? hàm l??ng vitamin E c?n thi?t khi c? th? không ???c ?áp ?ng ?? vitamin thông qua các th?c ph?m hàng ngày. Gi?m thi?u nguy c? b? thi?u h?t vitamin E.Th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ch?a m?t ho?c nhi?u ch?t ho?c h?n h?p cá